2025年7月– date –

毎日の食事作り、お疲れさまです！特売品で作った料理も、ちょっとした工夫で高級レストランのような仕上がりになることを知っていますか？ 今日は、安い食材でも「まる...

セルフレジ廃止のニュースが増えている？ 最近、スーパーやドラッグストアなどで「セルフレジの撤去」や「有人レジへ戻す」といった動きが目立つようになってきました。...

「こんな田舎に、なぜコンビニがあるの？」 そう思ったことはありませんか？ 周囲に住宅が少なく、利用客もまばらなのに、明かりを灯し続けるコンビニ。 一見すると「赤...

子ども食堂とは？その役割と背景 子ども食堂って何？最近増えている理由 「子ども食堂」とは、地域の子どもたちに無料または低価格で食事を提供する場所のこと。特定の...

「空腹を我慢すれば痩せるはず！」 そう思って頑張っているのに、なぜか体重が増えている…そんな経験ありませんか？ 実は、空腹時にやってしまいがちな“ある行動”が、脂...

夏の夜が眠れない…その原因とは？ 室温だけじゃない！睡眠の質を下げる夏特有の悩み 「暑くて寝苦しい…」「寝ても疲れが取れない…」そんな夏の夜、つらいですよね。 原...

食べて痩せる時代へ！「意外な痩せ飯」の秘密 なぜ食べても太らないの？痩せる栄養の仕組み 「ダイエット＝食事制限」と思っていませんか？実は、正しい食材を選べば“食...

「最近、なかなか痩せなくなった…」「昔と同じ食事なのに太りやすくなった気がする」そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたら腸内環境に原因があるかもしれません。 最...

「まさか自分が冷凍室に閉じ込められることなんて...」そう思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、実際に冷凍室での閉じ込め事故は毎年発生しており、命に関...